気功通信教育講座の案内

 福岡気功の会の通信教育教材が完成しました。 

 5年の年月を掛けて、ついに完成しました教材はこれです。

  【テキスト】

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 【DVD】

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  【気功通信教育の内容と受講料】

(ヘルスカスタム編)

体ほぐし・ストレッチ・呼吸法・ツボの智恵・マッサージを毎回配信。自分で体調を整えるエクササイズ。チェック表で体質を知る/目標を決める/トライしてみる。気持ちよさ、体験エクササイズ。

第1回配本 @スワイショウA筋膜マッサージBあくびC合谷D肩こりE金魚運動
第2回配本 @魂振りAリンパマッサージBみぞおち呼吸C風池D腰痛E棘上筋マッサージF正営・太陽気沈法
第3回配本 @毛管運動A耳介マッサージB順式仰臥腹式呼吸C労宮・湧泉D冷え
第4回配本 @天足法A烏口突起Bピープ呼吸C三里・三陰交D尿漏れE永応気合
第5回配本 @正体術浮き膝A咬筋マッサージB菜箸絞り呼吸C合谷・尺沢D不眠E肩甲骨はがし
第6回配本 @猫背運動A帯脈B深息法C陰陵泉・陽陵泉Dのど鼻の風邪E消化管の旅
第7回配本 @粘勁A胸骨ノックB踵蹴り出し体側呼吸C目の4穴D頭と目の疲れE足指揉みF仰臥肩井突込み
第8回配本 @正体術4点ブリッジA側腹マッサージB嘘字訣C照海・申脈D整腸
第9回配本 @座骨歩きA髪中手櫛B唾液腺の操法C井穴もみD鼻風邪E椅座胴体ねじりF中府肺兪手当法
第10回配本 双龍同時らせんA前頭筋マッサージB馴虎帰田C痢症活点D頭の緊張

 健康に良いという気功を始めてみようと思っている人のために、また以前ちょっとやってみて続かなかったけれど再挑戦しようと思っている人のために、じっくり吟味された気功のエッセンスを丁寧に指導。

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 (気功入門)

●初心者に適した5つのオリジナル・ソフトルーティーンを一挙公開。

@ 静功メドレー 腎間動気・無極站立・昇降開合からなるもっとも基礎的な技法をまず習得。気功の面白さ、気功の   深み、気功の神秘の原点をじっくり味わう。忙しい日常気分をお休みレッスン
A-1 筋膜マッサージ 体表の大きな筋肉の継ぎ目にある筋膜を胸・腹・腰・脚の順にフェザータッチで連続マッサー  ジ。全身の筋膜系がゆるみ、横隔膜までゆるんでしまってすっかりリラックス
A-2 陽経拍打気功 肩と腕をゆるめ、背中・胸腹・手足を軽く叩いていく。最後に頭と顔。叩くところは、体表の気脈  とツボ。気の流れが活発になり、さわやかな終了感。気功でよく使うツボが網羅されているので、ごく自然に体調  がアップする。
B らせん気功 両手で描くさまざまなタイプのらせんが胴体のストレッチを促し、体内にらせんの渦を誘導する。内気  の密度の歪みや流れの不均衡が修正され、全身がリフレッシュ
C 骨盤気功 硬くて脆い現代人の腰と軟弱な背骨を再建するためのエクササイズ。馬歩、馬弓歩、仆歩で粘り強くし  なやかな腰、順調な排泄を促す内臓を作り、血行を良くするスーパーレッスン
D 背骨の記憶 四億年前に現れた背骨。全身をまとめ、自由に移動する原動力となった背骨は、魚類から両生類・  爬虫類・哺乳類への進化の過程で、機能性を高め、意識の進化をもたらした。背骨のワークは、そのまま心の整  理整頓をグレードアップ

 功法(ルーティーン)の習得と練功を通じて、自分で体調を整え、気持ちを落ちつけたり、励ましたり、集中力を高めたりすることができるようになる。コツコツ続けるうちに自身が湧いてきて、快活になる。物の見方にも幅が出てくる。 リラックスを体験し、自分でその境地にアクセスできるようになると、気功をすること自体を日課として味わえるようになり、効果も得られるようになる。
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(練功講座)

 気功を続けてきて、何か物足りなさを感じている人のために、内面のいっそうの充実と、身体のキレ、集中力を深めるレッスンをプロデュース。一年間隔月教材配布でじっくり練功が可能。ただ気功に親しむだけでなく、これまでの経験を検証し、自分自身の体質改善・気質改善に道筋をつけ、練功を豊かにする含蓄あるアドバイスが満載。

 気功愛好家のために用意された本物の気功を厳選して、徹底指導。功法を分析して気功の真髄に触れる。その意味を探り、形を洗練させて、内部感覚を磨き、気を練り、神(シン)を養う。練功の技法を極めるために、中国気功の精華を解析してわかりやすく味わい深いものにしてグレードアップしたスタンダードメニューを公開。福岡気功の会の経験と研究成果が凝縮された静動結合・練養相兼の5つのプログラム。
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学費(一般)

  現在、完成している教材は、それぞれ個別に提供しています。
         テキスト:1000円/冊
         画像DVD又はビデオ:3000円/巻
  


      〔コース〕               個別受講料  /  併修受講料
   A:ヘルスカスタム講座(上期)       31,500   /   28,350
   B:ヘルスカスタム講座(下期)       31,500   /   28,350
   C:ヘルスカスタム講座(上期/下期併修申し込み)・・・・・ 56,700

 「 C:ヘルスカスタム講座コ−ス」の場合、画像CD10枚(又はビデオ10本)とテキスト10冊で受講料が56,700円(会員:51,030円) です。
 


     〔コース〕                 個別受講料  / 併修受講料
   D:気功入門講座               31,500   /   28,350




      〔コース〕                個別受講料 /  併修受講料
   E:練功講座(上期)              27,500  /   24,750
   F:練功講座(下期)              27,500   /  24,750
   G:練功講座(上期/下期併修申し込み)・・・・・ 49,500

  希望者のみ、各コースにスクーリングが追加オプションとしてあります。

    各コース追加オプション 一回受講料
    スクーリング(希望者のみ) 10,000

1コースのみ選択して受講する場合は「個別受講料※1」。2コース以上選択して受講する場合は「併修受講料※2」で計算します。

※1 ただし「C:ヘルスカスタム講座(上期/下期併修申し込み)」、「G:練功講座(上期/下期併修申し込み)」のみ「併修受講料」を適用するものとします。最初に併修受講で申し込まず、上期受講終了後に下期を新規で受講されるような場合は、再度個別受講料が発生しますのでご注意ください。

※2 たとえばコースD+コースEを併修する場合、「28,350 + 24,750 = 53,100」となります。

 会員の方は、上記、学費から割り引きになります。詳細は事務局へ問い合わせ下さい。